01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2005年02月28日(月)

今日は疲れているし、床屋にも行きたいので、サイクリング無し。

夕方とっても早く学校を出て 床屋へ直行。 いつもの Randwick の William がやってる床屋。 「すっごく短くして!」って言ったら すっきり短くしてくれた。 えかったえかった。

アパートに帰り着いたのは17:00。 はゃあ〜〜。 一瞬「サイクリングが出来る」と思ったのだけど 我慢して洗濯した。 そのプリントして持ち帰った論文をチェック。 飯食ったり、TV観たりしながら だらだらやってたら、終わったのは23:00。(笑)





2005年02月27日(日)

今日は一日ほとんど何にもしなかった。

午後、MTBの切れかかっていたフロントディレイラーのワイヤーを交換した。

17:00過ぎからちょっくらサイクリングする事にした。 一日だらだらしていたので 身体が重い。 MTBのディレイラーの調整も兼ねて ぼちぼち行ってみる事にした。

今日は月最後の日曜日で Centennial Park はカーフリーデー。 やっぱ公園はこうでなくっちゃね。 曇りで涼しいのは良いのだけど、南からの風で 殆どの区間が向かい風に感じる。 ついつい押してしまって 結果的にハードなトレーニングになってしまった。

1時間パワートレーニング気味に脚に任せて押したのだけど、脚にかかる負荷の割には心拍数が上がらない。 「フィットネスが戻って来たのかな」とも思ったのだけど 呼吸が速いのでそうじゃないんだろな。(笑) 単に心拍数が低かっただけか。 きっと調子がイマイチだったんだな。

2時間弱乗って そろそろ終わりって頃、MTBに乗った親父が 追い抜いた拍子に話し掛けて来た。 名前は Teddy(Terry かも?)。 「良い自転車だなぁ〜」だって・・・そうか?(笑) その時はまだトレーニング中だったので適当に交したのだけど、もう2周したら またまた追い付いてしまった。 今度は丁寧に相手してやる。(笑) 一緒に雑談しながらトロトロ1周した。 20分もかかったよ。(笑) 人の良さがにじみ出ていた親父だったな。 ただ、しゃきしゃきのオージーで 言っている事が半分解らなかった。(爆)

アパートに帰ってシャワーしたら 脚の疲れがジワジワ出て来た。 風があったので堪えたみたいだ。





2005年02月26日(土)

朝ゆっくりだったので、学校への途中 Alan がやってる自転車屋(Kensington の Doncaster Hotel の向いで Euro Bike とかいう名前・・・だっけ?)に寄って ディレイラー用のワイヤーを4本買って来た(1本AU$12で 全部でAU$48)。 何故4本かってーーーと、ロードとMTB用。 MTBのフロントのワイヤーも切れかかっているのにこの前気がついたのだ。

買って来たワイヤー
テフロンコーティングしてある

夕方最近のいつもの時間にアパートへ帰って来た。 でもサイクリングは後で。 まずはロードバイクのワイヤをば・・・と思ったらバイクがきたねーーーーーーーーーーッ! 以前にも何回も書いているけど、Centennial Park にはガム系の木が何本かあって、朝早くだと実がたくさん落ちている(季節がある)。 そいつをふんづけると中のガム状の液体がべっとりとバイクにこびりつくのだ。 鳥がその実を食べちゃったり他のサイクリストが踏んでくれたりするので、午後になると そう言う事はないんだけど。 仕方ない・・・まずは自転車を洗う。 こびりついてカピカピになったガムは水でないと取れない。 洗車がおわったら やっとワイヤーの張り替え。 ちゃちゃっと終了。

今日は久しぶりにロードでサイクリング。 でももう19:00で時間も遅いし、ドンヨリ曇っていて薄暗いので そう長くは乗ってられない。 ディレイラーの調整って感じで 40分弱軽く乗った。

アパートに帰って来たら MTBとロードのチェーンの洗浄。 すっきりした。(笑)





2005年02月25日(金)

今日の昼飯はビーフバーガーだった。 空腹を忘れて一生懸命書き書きしていたら なんか良い匂いがしてきた。 PhD学生の Suze Kenyon が電子レンヂで持参のランチを温め始めたのだ。 その匂いをかいだらめっちゃ腹がへってきたので 速攻で買って来たのだ。 ハンバーガーの大きさは 直径16cm。 厚さ5cm弱ってとこかな。 温めてしなしなになった状態なので ちょっと縮んだか? 肉の厚さ2cm。 やっぱハンバーガーはこうでなくっちゃね。 一度こういうの食べちゃうと、マク□□ルドの小さくてふねふねしたハンバーガーがみぢめったらしくなる。

そういえば、オージーバーガー・デラックス、長い事食ってないなぁ〜〜。 夜逃げしたおばちゃんたち(してないしてない(笑))どうしてんだろ?





2005年02月24日(木)

クラブから「土曜日はクリッツ#1だ。 参加登録を早くしろ」ってメールが来た。 俺宛じゃなく皆にあてたメールね。 今月に入ってから 土曜日はクラブのレース連ちゃん。 今年はクラブのレーススケジュールがいっぱいなので、週末オープンレースが無い時は クラブのツワーかレースが必ず入るんだろうなぁ。 あぁたのし。

夕方時間をみつくろってサイクリング。 最近のいつもの時間18:00から開始。

少しずつペースを上げながら走っていたら 10人くらいのバンチに追い付いた。 こいつらおせ〜〜。(笑) 直後10人くらいのバンチが追い越して来た。 早いので飛び乗る。 ・・・と、なんとAグレード連中のペースラインでした。(汗) とりあえず邪魔しないように ドラフティングについて行く。 フラット区間で50km/hオーバーで引っ張られた時は死ぬかと思った。 俺のMTBで50km/hは 色んな意味で辛いわぁ。 そのまま心拍数が下がらないまま 登り区間へ。 40k/hで引っ張られて死んだ。 登り区間を終わった所で、丁度1周ついて行けたので 満足して切れた。 身の危険を感じたのだ。

その後適当にペースメーカーを見つけてついて行く。 さっきのペースラインの連中に追い付いた。 練習を終わったみたいだ。 俺も疲れたので後ろについてトロトロ行く。 平均時速22km/h。 さっきと大違い。

バンチが自然消滅した後 またペースメーカーを見つけて行く。 ペースラインをしている連中につかせてもらったり トライアスリストにペースメーカーになってもらったり。 ペースを落とさないように色々工夫する。 そうこうしているうちに あたりが暗くなって来たので終わり。 1時間半乗れた。





2005年02月23日(水)

この前TV映画(mini series)が放送された Battlestar Galactica なんだけど、今日からTVシリーズ(13話)が放送される。 ちょっと楽しみかな。 Stargete SG-1 も Charmed もマンネリ気味で飽きて来たのだ。 キャストの中で一番気に入っているのが Grace Park・・・まあ、一番好みに近いって事で。 因みに敵の Humanoid Cylon の一人っす。

昨夜初めて CSI:NY を観た。 う〜〜〜〜んイマイチかな。 もっとニュー・ヨークっぽいのを期待したんだけど・・・。 と、何がニュー・ヨークっぽいのかは聞かないでね・・・自分でも良くわかんないから。(笑)





2005年02月22日(火)

今日も夕方からサイクリング。 いいねいいねぇ〜〜。

18:00から始めて ぼちぼちウォームアップ。 「今日は絶対にトロトロ行く」と硬く決心していたのだけど・・・だめだね。 修業が足りん。 8人くらいのバンチがやって来たので飛び乗った。 今日は火曜日。 Heffron Parkでクリッツがあるので 殆どのサイクリストはそっちに行っている。 公園に居るのはトライアスリストとレースに興味無いサイクリストくらい。

2,3ラップでバンチが消滅。 その後強いトライアスリストのドラフティングに もう一人の Sydney CC のメンバーとくっついて2,3ラップ。 その後は一人で、今度は本当にトロトロと。 1時間半乗って終わり。 明日の朝起きれたら MTBで Watsons Bay をやるのだ。





2005年02月21日(月)

今週はちょっと余裕が出来たので 以前みたいにコンスタントに乗れるかも・・・知らない。(笑)

夕方17:00に学校をでて 途中で coles に寄ってから帰った。 サイクリングの準備をして時計をみると もう18:30。 18:00前だと思っていたのだけど・・・30分何処へ行った?

Centennial Park へ入ってぼちぼちウォームアップ。 ・・・と、やたらと心拍数が高い。(涙) 適当にロードサイクリストを捕まえて ペースメーカーにしてしまう。 俺のMTBはペダルが重いので ちょっと油断するとスピードが落ちてしまうのだ。 ペースメーカーが居ると スピードを維持できる。 ロードのペースで走っていると 登り区間がやたらときつい。 心肺機能も落ちて来ているので 呼吸が速いし一度上がった心拍数がなかなか落ちない。 サイクリングってこんなに辛かったかなぁ。(笑)

楽しい時間はあっというまに過ぎて 回りが薄暗くなって来たので終わり。 1時間半で45km弱乗った。

昨日の読売サイエンスニュースで、「スマトラ島沖地震後10分で関東近辺の地下水位に変動があった」と言うニュースを読んだ。 津波はそんなに速く伝搬しないので多分地震波だろうと思いつつ計算したら秒速8.3km。 速い! 調べたら地表近くの縦波が8km/s(時速29000km)で一致する。 因みに横波は4km/s(時速14500km)程度。





2005年02月17日(木)

最近日記をさぼってますが、公開を止めるってのでやる気が無くなった訳じゃないんですよ。 もうてんてこ舞いに忙しいんです。 帰り着くのが23:00前とか・・・。 あ、普通ですか? そうですか。(笑) 最近ちょっと疲れ気味で 風邪を引きそうになってしまいました。 まだ油断するとちょっと危ない。 自転車に乗る気にもならない。(涙)





2005年02月15日(火)

昨夜は帰ってから 久しぶりに憩いのソファーで寛いだ。 土日に Battlestar Galactica っていう多分TV映画が4時間放送された。 観れなかったので録画していたのだけど、昨夜ゆったり観てしまった。 とりあえず半分の2時間。 寝ついたのは00:00くらい。

でも今朝起きれた。 スカッと起きてサイクリングした。 朝は冷え冷えできんもち良い! 火曜日は サイクリストやトライアスリストがハードな練習をする日。 サイクリストは公園から出て行くのだけど、トライアスリストは何故か公園をクルクル回ってる。 もちろん公園から出て行くグループも有るけどね。

すっげ強そうなお兄さんがパワートレーニングをしていたので 5mくらい後につかせてもらった。 ビッグリングのアウターで終始踏んでる。 登り区間も53x13ってとこか。 しかも速い。 登り区間で33km/h。 フラット区間で40km/h弱。 ついて行くだけでも精一杯だった。 お陰で良いトレーニングが出来た。 今日は久しぶりに2時間乗れた。

トライアスリストを観ていて気に入らない事が一つ・・・なんでトライバー(エアロバー)つけてバンチサイクリングが出来るのかなぁ? 他人の事なんも考えてないの? Sydney CC じゃ、バンチサイクリンクの時はトライバーは禁止だぜ。 しかも公園ではペースラインまでしてるし。 頭おかしい!

今日ペースメーカーになってもらったお兄さんは、トライアスリストだったけど、ワンランク上だったね。 強いってのがにぢみ出てたもの。 すっげ脚してたし。 俺が53x13であんなトレーニングしたら 膝壊すな。 もちっと修業しよう。





2005年02月14日(月)

学校にはエスプレッソマシンがあるのは以前から何回も書いているのだけど、最近ミルクの泡立ての練習をして来た。 これがなかなか難しい。 蒸気で泡立てるのだけど、あまり長い間蒸気にさらしていると ミルクが煮えてしまってゴムみたいな匂いがするのだ。 煮えないように素速く泡をたてなくっちゃ行けないのだ。 で、今日やっと満足の行くカプチーノを入れる事ができた。 自己採点で100点満点中75点。 なかなか良い泡だったのだけど まだ泡立てマイスターにはちょっと遠いかな。 なにせ今までがひどかったもんでね。(笑) まだまだ修業はつづく。

年始から滞在していた Manfred の娘さん(名前は Rebecca) がやっと今朝出て行った。 先週末彼氏がスイスからやって来て、これから一緒にバックパッカーでどさ回りするのだ。 やっと寛ぎの居間が俺の元に戻って来た。(笑)

Rebecca ちゃん、ずっと居間のソファー(展開してベッドになるタイプ)で寝ていたのだけど、俺は朝早い(っても08:00)ので 俺が起きた時には彼女はいつもまだ寝ている状態だった。 毎朝のように悩殺ポーズ攻撃を受けて来た。 最初はたぢろいだけど(笑) 最近は慣れちゃって(爆)。 それに好みのタイプじゃなかったので。 いやぁ、やっとまた平和な日々が帰って来た・・・しみぢみ。

最近 Centennial Park に黒人系の人が多くなって来た。 サイクリストも見掛けるようになった。 これは悦ばしい。 で、しみぢみ思ったのは「黒人の女の娘って格好良い!」。 黒人の彼女が欲しくなって来てしまった・・・本気。 (笑)

最近「つけ乳首」なるものが流行り出したとか・・・遅いな。 俺の中じゃ2年前にそんなブーム通り過ぎちゃった。 そもそも話題になったのって2年前だよ? で、この前の テニスの大会で、シャラポアが人気だったとか? 日本の男共はあのツンツン乳首にメロメロになっていたと聞いたぞ?? いやぁ〜〜いいよね? ツンツンは良い! でもね、あんなの Centennial Park にはいっぱいいるのだ。 しかも生でみれるし。 ジョギングしててプルルン♪だし。(爆) 俺がいつも「夏は良いなぁ」とか「早く夏にならないかなぁ」なんて言っているけど・・・理由はそれよ。(爆) 日本も早く本格ツンツン時代になるのを祈るぞッ!





2005年02月11日(土)

最近時間が過ぎるの早い。 昨日の日記書くのも忘れてるし。(汗)

夕方コンピュータの処理がとろ臭くて やる事が無くなったので、ひっさしぶりにサイクリングする事にした。 ハッキリ言って乗りたくない。 心肺機能は落ちて来ているのに 脚の調子が良い(実際はもう腐り始めている)。 なので、きついサイクリングになるに決まっているのだ。 ぐちっても始らないので ノッタリ行きましょ。

18:00過ぎに Centennial Park へ入った。 今日もMTBで。 てか、ロード修理してない。 そんな暇ない。 そもそも自転車屋が開いている時間は学校に居るし。 まぁ、ペダルが重いので 筋力はつくかな。(笑)

ぼちぼちウォームアップしていたら ロードのお兄さんが追い越して行ったので 10mくらい後ろについてペースメーカーになってもらう。 俺に気付いたら サービスにペースアップしてくれた。 MTBが嫌いらしい。 心肺機能が落ちているのでハイペースで行くのは嫌なんだけど 負けるのはもっと嫌なのでついて行く。 強いサイクリストじゃなくて助かったよ。 でも心拍数はAT心拍数上で回りっ放し。 暫くしたらお兄さんも疲れたらしくて 公園から出て行った。

その後はマイペースで 心拍数を160bpmくらいに維持して行く。 脚の調子が良いので 全然疲れていない。 そりゃそうだわな・・・中4日だし。 洗濯をしたかったので19:30で終わり。 1時間半乗れた。





2005年02月10日(木)

いやぁ、最近一日が速い。 学校に来て気がついたらもう15:00なんだぁ。 「あ、そろそろ帰んなくっちゃ」って思っていると 気がついた時には回りにはもう誰も居なくて、時間は20:00とか・・・。 正に一人浦島効果。

今日も自転車の予定無し。 早起きしたんだけど 学校に来た。 07:00前から勉強開始。 良い学生だね。(笑)





2005年02月08日(火)

今日やっと論文を書き上げた。 んで、各章に分割して PhDの学生に配った・・・英語のチェックをしてくれるように。(笑) 何故か皆さん喜んで引き受けてくれた。 信じられん。 皆が天使の様に見えた。(爆)

今日は暑かった。 夏が帰って来たって感じ。 最高気温は30℃越えてたな。 久しぶり。 今日はアパートに帰りたくない。 部屋が暑いに決まってるもんね。 昨日も帰ったら部屋がムッて感じだったもの・・・。





2005年02月07日(月)

予想ではかなり確率が低かったのだけど 起きれてしまった。(笑) なのでサイクリングする。

回りのにわかサイクリストに吊られて 最初っからガンガンいった・・・ら、30分で脚が売り切れた。 どうやら調子が悪かったらしい。(笑) その後はちょっと心拍数を低めにして行く。 MTBは重いわ。 てか、安物だからね。 良いトレーニングになる。

そろそろ終わるかなって頃、恐る恐るおれに声をかけてきた人がいた。 クラブの Des Sullivan でした。 どうやら真剣な顔で走っていたので 遠慮がちに声をかけたみたい。 彼はもう(半分)リタイヤしているので 気楽なものだ。 07:30に Kate (苗字忘れた。 去年北海道旅行をした人)と待ち合わせているらしい。

そんなこんなで(うっやばかった(笑))、なんだかくたくたになった50kmでした。 完全に体力が落ちて来ている。 そろそろやばいぞ。

cyclingnews.comのアジアンジャージを着た康司選手のコメントに「Koji Fukushima は TdL の Thomas Voeckler だった」ってのがあった。 かっこ良い。

俺はガンガン逃げる選手が好きなようだ。 愚かな選手が好きなんだな。 去年のTdFでは、毎度の事ながら Jakob Piill が逃げているのに感動した。 毎日逃げに入っているのだ。 元気過ぎ。(笑) あれだけ毎日だと 呆れて終いには感動すらするね。





2005年02月06日(日)

今日は学校には来ない予定で居たのだけど・・・きちった。(笑) やる事を1個思い出してしまった。 まっ、学校は涼しいし、静かだし・・・OK。

あ゛〜〜疲れた。 今日はずっと論文の校正。 全部で190ページなんだけど、2/3ってとこ。 チェックが全部終わったら 今度はLyXでの修正が待ってる・・・明日にしよ。 頭痛がしてきた。(笑)

気がついたら17:00。 サイクリングは今日もなし。 明日の朝も、かなりの高確率で起きれる見込みなし。(爆)





2005年02月05日(土)

Bridgestone Anchor ですが、お疲れ様って感じですね。 多分 TdLにはトレーニングの積りで参加したんだと思いますが、嬉しい誤算で康司選手がリーダーに。 田代選手にはさぞかし過酷な数日だったと思います。 まだ実質シーズン前なので ほどほどにして置いて欲しいです。(笑)

恋愛能力指数テスト なるものをやってみた。 80問もポチポチ答えて 出た結果は「あなたは人並み以上の恋愛能力があります」だって。 だったらなんでまだ独身やねん!(笑) つまり能力と現実とは全く別って事ね。(笑)

「さぁ最後の仕上げだッ」と思って学校へ来たのだけど ビルの一部が停電でDHCPやメールサーバーがストップの状態。 なぁ〜〜〜んにもできん。 目の前にあるコンピュータ同志が繋がらん。(笑) プリンタサーバーもストップしているので、最後のチェックの為に論文の印刷もできない。

サイクリング関係の日記とかblogとか読んでいて 一番「ばかジャン」と思うのが インターネットで見つけたレース結果をコピペしてる奴。 URLで良いジャン。(笑)

その次に馬鹿なのが TV観ながらレースを解説してくれてる奴。 あんたなにもん?(笑) それに皆も観てるから知ってると思うし。 誰に解説してんの?(爆) どうせ解説するんなら、レースの流れをそのままたらたら書くんじゃなくて 独自の視点で書く方が頭良いと思うよ。

学位論文を終わらせるのに夢中になっていたら 何時の間にか18:00。 今日もサイクリング無し。 明日は学校には来ない予定なので、朝ちょっとのんびりして 久しぶりに公園でコーヒーでもすべかな。(笑)





2005年02月04日(金)

今朝も起きれなかった。 寝てる方がいいもん。 今日もすがすがしい天気な予感。

夕方やる気が無くなったのでサイクリングする事にした。 ロードバイクで表通りに出て、さてと・・・と思って走り出す。 直に登りなのでリアを変速すると・・・ぶぢッ!てリアディレイラーのワイヤが切れた。(涙) 尻尾巻いてアパートへ退却。

仕方ないのでMTBにする。 ペダルをノーマルからSPDに変えて 表通りに出て、さてと・・・と思って走り出すと。 ・・・と空気入れて来るのを忘れた。(涙) またまたもどって空気を詰め込む。

やっとサイクリングの準備が完了して いざ出発。 ちょっと雲が出て来たけど 御機嫌な気温。 Centennial Park へ入ってウォームアップ開始。 平地区間が良く進む。 重いからだな。 そのかわり登りがちょっと辛い。 しかも向かい風臭い。 丁度良いので 登り区間のインターバルにすることにした。 脚はもう腐りかかっているけど とりあえず元気なので、もうガンガン行く。 1時間したらいい加減疲れた。(笑)

その後40分くらいは心拍数を低めに維持しつつペダリングの練習。 たまにはやっとかないとね。(笑)





2005年02月03日(木)

今朝も起きれなかった。 なにせ昨夜帰って来たのが22:00。 05:00に起きれる訳が無い。

今日も朝から暴風。(笑) でもスッキリ晴れていて なんか薄寒いくらい。 久しぶりに最低気温が20℃を切ったかな。 すがすがしい。

今日は一日中良い天気だった。 サイクリングには持って来い。 夕方危なく勉強を放棄しそうになったけど(笑)、なんとか思い止まった。 あぶないあぶない。(爆)





2005年02月02日(水)

今朝ガンガン行くつもりでいたのだけど 22:00くらいからあめが降り出した。 雷も一緒に暴風雨。 朝起きたらまだ雨。

学校へ行く時間になったらすかッと晴れて来た。 相変わらずの糞天気。

夕方乗れると思っていたら 16:00過ぎから雷がげろげろげろんッと鳴り出した。 さっきまで良い天気だったのに。 もうどうにでもして!(笑)





2005年02月01日(火)

起きれなかった。(涙) 05:30に一旦目が覚めて 起きようかなって思ってたら気絶してた。(笑) 今日は朝練に参加する気バリバリだったのに。 月初めからこれじゃあどうしようもない。

夕方 奮発してサイクリングした。 最近に無く時間に優雅。 でも暴風。(笑) 明日の朝ガンガン行くので 今日は軽目に1.5時間にまけておいた。